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2975円

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プロモデルも実践している「階段運動」が手軽に!!

短時間で、お部屋でできる運動として大人気。扱いやすいサイズのステップ台です。
スローなテンポで、筋肉に意識を集中させながら昇降運動を繰り返すことをオススメします。毎日少しずつで結構ですが、続けて運動することで変化が期待できるでしょう。
高さは3段階に調節できますので、身長や運動量に合わせて調節してください。約10分間の昇降運動で、54キロカロリーもエネルギーを消費することができます(大阪体育大学調べ)。
通常のウォーキングに比べ、脊柱起立筋(背中部分)、大臀筋(お尻)、大腿直筋(太もも部分の大きな筋肉)が良く動く運動であることがわかりました(大阪体育大学調べ)。
踏み台部分は広く安定感があるので、運動しない時など、ちょっとした踏み台として利用もできます。

商品名ステップ+3[プラス スリー]
商品仕様素材:ポリプロピレン
重量:約4kg
耐荷重:120kg
製造国:台湾(企画:日本)
サイズ約幅68×奥行29cm 高さ10・15・20cm(3段階調節可能)
メーカー後藤[GOTO]
商品区分運動器具
広告文責日本健美生活(株)
TEL.048-783-3561

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